超魅力的な女になる!筋トレ女子 絹川さん

能力アップ、美容(バストアップ)、自分磨きの話。人は変われる?実証してみせます。

2015-02-04から1日間の記事一覧

上半身が変わった気がするー。

トレーシーメソッドを初めて、3週間くらいでしょうか。もちろん、1時間以上のメソッドですし、全部やるのはキツイ。なので、間をあけつつ、10〜30分くらいやっています。ぽっこりお腹は相変わらずですが、引き締まった感じはします!!もっと頑張れば キレイ…