ＡＤＤ傾向改善のためにサプリメント摂取の効果
ＡＤＤ改善のためにサプリメントの摂取をはじめて
その効果を実感しつつあるので書いていきたいと思います。
私が現在 摂取しているものはアマゾンで輸入している
アメリカのＮＯＷ社のものです。
トゥルーフォーカス
ギンコビロバ
ＤＨＡ
あとは、日本の屋久島で育てている
屋久島の春ウコンというものです。
チロシンとギンコをたまに摂取しているときは
あまり効果を感じなかったけれど
フォスファチジルセリンは効果があるような気がします。
トゥルーフォーカスも。
ＤＨＡは、飲む量が少ないのでよくわからない。
もうすこし量を増やしてみようかな。
一番の効果は、うつっぽいような
ひどく落ち込む症状が減ったこと
嫌な悩み事が、頭の中をぐるぐるしなくなったこと
一応、勉強にとりかかるようになったこと
おだやかな気持ちでいられる気がする
集中力は、まあまあ
頭の回転は、実感していません。
これを一番高めたいんですけどね・・・。
自分が少しでも変わっていけるなら、
嬉しい。
あらたにサプリメントを購入してみようと思います。
少しずつ、少しずつ、きっと変わる。
